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こんにちは!つぐです!
今回いただいたのは、ナッシュの人気No.5メニューの鮭のマッシュポテトアヒージョです。
さっそくいただきましょう。

メインの鮭のマッシュポテトアヒージョです。
アヒージョとは、オリーブオイルとニンニクの煮込み料理をいいます。
普通のアヒージョは汁っぽくて流れてしまうのですが、これはその汁をマッシュポテトに吸わせて、ソースの様に食べられるように工夫しています。
公式の案内では、オイルの量を少なく調理してあると言っているので、罪悪感なく鮭にたっぷりとつけて味わえます。
鮭には皮と骨がついていて、それが不評のようですが、つぐは週一で鮭を食べるので、大した問題ではありませんでした。気になる方は、事前に取ってしまうのがいいと思います。

付け合せのブロッコリーです。
ブロッコリーが付け合せとして多いのは、カロリーや栄養素的に優れているからでしょうね。鶏肉とブロッコリーの組み合わせは、究極の低糖食と言われていますから。
マッシュポテトアヒージョをたっぷりつけていただきます。明太子味のブロッコリーらしのですが、よくわかりませんでした。もしかしたらアヒージョの風味が強くて、感じられなかったのかもしれません。

おかずのコーンソテーです。
スイートコーンとパプリカなので、甘みがありおいしです。

茄子のミートソースです。
ナスはやわらかいです。ミートソースとは言っても、水分が出て少し水っぽくなっています。味的には特に違和感はありません。

コールスローです。
コールスローとは、キャベツを千切りやみじん切りにしたサラダのことを言いますが、こちらはしっかりと熱を通してあるようです。
言い方があいまいですが、食べてみるとキャベツのシャキシャキ感があるので、もしかしたらレンジでチンしたから、熱を通した感じになってしまったのかもしれません。どちらにしても、おいしかったです。

最後にパッケージです。
糖質 14.3g
塩分 2.4g
カロリー 355kcal
脂質 20.9g
食物繊維 3.7g
ごちそうさまでした!!